SUNDAY WORKOUT.

Ja idag kände jag verkligen att jag behövde ta tag i träningen. Det blev smörgåstårta igår till middag och idag till både frukost och lunch. Blev totalt 8 km jogg/pw på löpbandet på drygt 66 minuter. Provade att jogga på 8 km/h men känner av knät efter ett par km ändå. Dock så klarar jag längre sträcka än om jag springer i 10 km/h, då får jag ont redan efter 1 km. 

Sitter och äter lite middag nu för jag blev vrålhungrig efter träningen, har inte ätit någon middag idag då jag inte va hungrig innan. Äter bara lite rester från i onsdags, makaroner och köttfärssås. Så gott dock!