WORKOUT.

Äntligen fick jag mitt arsle till gymmet! Både jag och Madde åkte dit och körde kondition. Var några veckor sen man var där då man legat lite på latsidan pga kylan och mörkret. Men Tunnelrun börjar ju närma sig så nu får man ta och skärpa sig. Sprang intervaller idag för att öka konditionen, så det blev 2 min gång, 2 min löp, 2 min gång etc.

Totalt 5 km blev det och det känns så skönt nu efter.

Står just nu och dricker min shake (banan, mjölk och proteinpulver) som jag slängde ihop med min nya favoritmaskin, älskar den!!

Nu är det dags för duschen och sen sova!